Weißes Rauschen beim Schlafen: Ist es ein Trend oder eine Wissenschaft?

Streng genommen bezeichnet -im akademischen Kontext- weißes Rauschen einen Ton, bei dem die Leistung der Frequenzkomponenten gleichmäßig über den gesamten hörbaren Bereich (0 bis 20 kHz) verteilt ist.

 

Beispiele für weißes Rauschen im Alltag sind das statische Rauschen, das zu hören ist, wenn ein Fernseher das Signal verliert, oder das Geräusch von Meereswellen, die gegen Felsen schlagen.

 

Darüber hinaus gibt es verschiedene andere „farbige“ Geräusche-wie rosa Rauschen und braunes Rauschen-, die hauptsächlich aufgrund der unterschiedlichen Eigenschaften ihrer Frequenzspektren benannt werden.

 

Rosa Rauschen weist eine Energieverteilung auf, die im niedrigen-bis-mittleren Frequenzbereich konzentriert ist; Beispiele hierfür sind das Geräusch von Regentropfen, die auf einen Bürgersteig fallen, oder eine sanfte Brise, die durch Blätter raschelt.

 

Braunes Rauschen ist noch tiefer und resonanter als rosa Rauschen und erinnert an Geräusche wie das Summen eines Wäschetrockners oder das tiefe Rauschen der Meeresgezeiten.